Leberwerte verbessern und senken

Leberwerte: Bedeutung

Leberwerte Diagramm
Die verschiedenen Leberwerte Parameter

Die Bezeichnung "Leberwerte" ist eine Zusammenfassung. Leberwerte sind Blutwerte von bestimmten Stoffen im Blut, die im Labor gemessen werden, um Krankheiten der Leber oder anderer Organe zu erkennen. Die Auswertung von Leberwerten gibt eine ziemlich genaue Zustandsbeschreibung über die Lebergesundheit. Die Leberwerte fassen vor allem den Gehalt an bestimmten Enzymen, die in der Leber vorkommen, zusammen. Diese Leberenzyme sind spezielle Eiweißmoleküle, die für biochemische Reaktionen in der Leber verantwortlich sind. Sie regulieren den maßgeblich Stoffwechsel der Leber.

Leberwerte: Synonyme

Blutwerte, Blutwert, Leberwert, GOT-Wert, GPT-Wert, ALAT-Wert, Gamma-GT-Wert, ASAT-Wert

Die Leberwerte – der Indikator für die Lebergesundheit

Gute Leberwerte sind enorm wichtig für die Lebergesundheit und sollen deshalb innerhalb der Toleranzwerte liegen. Wenn sich die Leberwerte über einen längeren Zeitraum oberhalb der Toleranzgrenze befinden, sollte eine umfangreiche Untersuchung den Grund für diese erhöhten Leberwerte feststellen. Eine Senkung der Leberwerte ist langfristig wichtig, damit die Leber vollfunktionsfähig bleibt.Leberwerte kann man nachhaltig verbessern. Eine Senkung der Leberwerte ist langfristig wichtig, damit die Leber gesund und leistungsfähig bleibt.

Die Leberwerte sind der Leber-Indikator schlechthin und per Definition die beste Diagnosemöglichkeit, um eine fundierte Aussage über den Gesundheitszustand der Leber zu machen.

Leberwerte und deren Bestimmung

Leberwerte Bestimmung

Bei einer Bestimmung der Leberwerte werden der Gehalt folgender Enzyme genau bestimmt.

Aspartat-Aminotransferase (ASAT, früher auch GOT), das in Leber, Herz, Niere, Skelettmuskulatur, Pankreas, Milz, Lunge und den roten Blutkörperchen vorkommt und an der Umsetzung von Aminosäuren beteiligt ist,

  • Alanin-Amino-Transferase (ALAT, früher auch GPT), das fast nur in der Leber vorkommt,
  • Gamma-Glutamyl-Transaminase (Gamma-GT), das aus der Leber stammt, jedoch in vielen Körperzellen vorkommt,
  • Alkalischer Phosphytase (AP), einem in der Leber produzierten Enzym, das zur Unterstützung der Verdauung in den Darm abgegeben wird,
  • Laktatdehydrogenase (LDH), welches in Leber, Herzmuskel, Skelettmuskulatur sowie in den roten Blutkörperchen vorkommt.
  • Cholinesterase, das in der Leber produziert und ins Blut abgegeben wird,
  • Glutamatdehydrogenase (GLDH), das hauptsächlich in der Leber vorkommt,

dem Gallenfarbstoff Bilirubin (Bili), Ammoniak, das von der Leber entgiftet wird und dem Eiweiß Albumin, das nur in der Leber produziert wird und für die Flüssigkeitsverteilung im Körper zuständig ist sowie der so genannte Quickwert zur Bestimmung der Blutgerinnungsgeschwindigkeit gemessen.

Leberwerte Frauen

Die Leberwerte bei Frauen schwanken innerhalb eines gewissen Toleranzspielraums, dieser beträgt:

  • für ASAT 10-35 U/Liter Blut (U ist eine internationale Einheit für Enzymwerte) bei 37° C
  • für ALAT 10-35 U/l
  • für Gamma-GT < 38 u/l
  • für AP 35-104 U/l
  • für LDH 135-214 U/l
  • für Cholinesterase 4,9-12 U/l
  • für GLDH < 5 u/l
  • für Bili 3,4-12 µmol/l
  • für Ammoniak < 30 µmol/l
  • für Albumin 3,5-5,2 g/dl

Der Quickwert sollte bei 70-120% liegen.

Leberwerte Männer

Die Leberwerte bei Männern schwanken innerhalb eines gewissen Toleranzspielraums, dieser beträgt:

  • für ASAT 10-50 U/l
  • für ALAT 10-50 U/l
  • für Gamma-GT < 55 U/l
  • für AP 40-129 U/l
  • für LDH 135-225 U/l
  • für Cholinesterase 4,9-12 U/l
  • für GLDH < 7 U/l
  • für Bili 3,4-12 µmol/l
  • für Ammoniak < 30 µmol/l
  • für Albumin 3,5-5,2 g/dl

Der Quickwert sollte bei 70-120% liegen.

Leberwerte und Leberkrankheiten

Leberwerte und Leberkrankheiten

Erhöhte Leberwerte kommen sehr häufig vor. Bei etwa einem Viertel der Patienten, deren Leberwerte gemessen werden, sind diese erhöht. Eine Erhöhung der Leberwerte muss nicht unbedingt auf eine Leberkrankheit hinweisen. Vielmehr beeinflussen viele Stoffe wie Medikamente, Alkohol oder Drogen die Leberwerte. Je nachdem welcher Wert erhöht ist, können erhöhte (im Fall von Cholinesterase und Albumin zu niedrige) Leberwerte aber auch auf eine Erkrankung der Leber, beispielsweise Leberzirrhose oder Hepatitis, hinweisen. Einige Leberwerte können auch Erkrankungen des Herzmuskels (die zum Herzinfarkt führen können) oder der Galle anzeigen.

Leberwerte negativ beeinflussen

Ein ungesunder Lebensstil beeinflusst die Leberwerte meist negativ. Häufiger Alkoholkonsum, Drogen und eine jahrelange stark fettlastige Ernährung belasten die Leber, so dass sie unter Umständen krank wird. Erste Anzeichen für ein solches Risiko sind erhöhte Leberwerte. Aber auch Medikamente, besonders Antibiotika, Antiepileptika und Antirheumatika, können die Leber belasten und eine Erhöhung der Leberwerte beeinflussen.

Was sind die häufigsten Ernährungsgründe für erhöhte Werte

Die Ursachen für erhöhte Leberwerte sind in den meisten Fällen ein übermäßiger Alkohol Konsum und eine zu fettreiche Ernährung. Typischer Weise genau in dieser Kombination, zu viel Fett und zu viel Alkohol, tragen zu 60 % aller Leberschädigungen bei. Diese Konsumgewohnheiten sollte man als erstes für sich in Frage stellen und ggf. seine Ernährung- und Konsumverhaltensweisen umstellen. Aber auch die langfristige EInnahme von Medikamenten, wie z.B. Schmerzmittel und andere Arzneimittel mit Nebenwirkungen sind "Gift" für die Leber. Gehen Sie der Ursache für die erhöhten Werte auf jeden Fall genau nach und lassen Sie sich von einem guten Therapeuten untersuchen. Bei ernährungsbedingter Ursache für die hohen Leberwerte können Sie auch einen Ernährungsexperten zu Rate ziehen, der Ihnen bei der Ernährungsumstellung hilft und Sie mit den richtigen Ernährungsplänen bei der Umstellung der Ernährungsgewohnheiten mit Rat und Tat zur Seite steht.

Hausmittel: Leberwerte senken

Pflanzenauszüge senken die Leberwerte
In der Natur gibt es viele nützliche Pflanzen, die mit ihren Bitterstoffen die Leberwerte senken können.

Erhöhte Leberwerte müssen nicht unbedingt bedeuten, dass man an einer Krankheit leidet. Man sollte aber versuchen, die Leber zu schonen und die Leberwerte damit positiv zu beeinflussen. Wichtig dabei ist vor allem der Verzicht auf Alkohol. Eine leichte, fettarme Kost und genügend Flüssigkeitszufuhr, können ebenfalls die Leberwerte verbessern.

Von der Naturmedizin werden die Auszüge der Mariendistel empfohlen, die die Leberzellen stärkt und damit die Regeneration der Leber unterstützt – die Leberwerte verbessern sich.

Ein weiteres sehr gutes Lebermittel ist Taraxacum. Der Leberwirkstoff ist ein natürlicher Auszug des Löwenzahns und regt die Produktion der Gallenflüssigkeit in der Leber an. Seine Leber stimulierende Wirkung ist nicht nur gut für die Galle und die Verdauung, sondern regt die Leberfunktion an und hilft so die Leberwerte zu senken.

Um Leberwerte zu verbessern und zu senken, gibt es einen weiteren sehr effektiven Leberwirkstoff, den Cynara scolymus Extrakt. Der Leberwirkstoff wird extrahiert aus der Artischocke und regt die Zellregeneration in der Leber an, was zu einer Verbesserung der Leberwerte führt.

Der Salbei enthält wichtige Bitterstoffe die die die Fetteinlagerung in der Leber positiv beeinflussen. Am besten brüht man den Tee aus frischen Salbeiblättern auf und läst ihn min. 7 Minuten ziehen. Eine Tasse morgens und eine Tasse Abends, wobei der Salbeitee Abends wichtiger für die Leber ist, da die Leber in der der zweiten Nachthälfe besonders aktiv ist. Salbeitee kräftigt die Leberzellen und strärkt ihre Rebustheit gegen Feteinlagerungen.

Frische Säfte wie Ananas oder Orangensaft, 1-2 Gläser pro Tag wirken sich positiv auf den Leberstoffwechsel aus und verbessern die Leberwerte. Frischer Zitronensaft ist ebenfalls gut geeignet um die Leber zu unterstützen, da er Säuren neutralisiert und basisch ist. Verdünnen Sie den frisch gepresseten Zitronsaft min. 1 zu 5 mit Wasser, dann können Sie ihn auch gut trinken und er hilft Ihnen dabei die Leberwerte zu senken.

Wenn keine ernsthafte Erkrankung vorliegt, kann sich die Leber schon nach wenigen Wochen vollständig regenerieren, die Leberwerte verbessern sich und liegen wieder im Normalbereich.

Letzte Aktualisierung: 10.06.2018
Autor: Thomas Meier
Quellen: WikipediaEuropean Liver Patients Association

 

Das biofitt-­Gesundheits­telefon

00800 11 00 77 00
(Europaweit gebührenfrei)

Wir freuen uns auf ein Gespräch mit Ihnen und beraten Sie gerne persönlich!

Leberwerte natürlich senken

Senken Sie Ihre Leberwerte rein natürlich mit – Heparform

Weitere Informationen