Gesundheitslexikon – Gesundheitsfragen einfach erklärt
Das biofitt Gesundheitslexikon bietet verständliche Informationen zu zentralen Themen rund um Gesundheit, Stoffwechsel und Körperfunktionen. Es erklärt, wie Organe, Immunsystem und Bewegungsapparat zusammenwirken – wissenschaftlich fundiert, neutral formuliert und praxisnah aufbereitet. Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, Zusammenhänge zu verdeutlichen und die Bedeutung natürlicher Prozesse im Körper zu verstehen.
Unsere Texte sind populärwissenschaftlich, fundiert verfasst und richten sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen und durch bewusstes Handeln zu mehr Wohlbefinden beitragen möchten. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung, sondern ergänzen das Gesundheitswissen im Alltag.
Gesundheitswissen in drei Themenbereichen
Organe – Herz, Gefäße, Leber, Augen & mehr
Die Organe sind die zentralen Schaltstellen des Körpers. Sie steuern lebenswichtige Funktionen – von der Entgiftung über den Kreislauf bis zur Verdauung und dem Sehen. Das Gesundheitslexikon zeigt, wie Organe im Zusammenspiel wirken, wie man ihre Gesundheit erhält und welche Signale auf eine Störung hinweisen können.
Konstitution – Immunsystem & Energie
Die Konstitution beschreibt die individuelle Widerstandskraft des Körpers. Sie wird durch Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit geprägt. Dieser Bereich erklärt, wie Immunsystem, Stoffwechsel und Vitalstoffe zusammenarbeiten, um Energie und Abwehrkräfte zu stärken.
Bewegungsapparat – Gelenke, Muskeln & Harnsäure
Der Bewegungsapparat sorgt für Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. Gelenke, Muskeln und Knochen sind eng mit dem Stoffwechsel verknüpft. Hier erfahren Sie, wie Ernährung, Bewegung und Stoffwechselregulation zur Gesunderhaltung beitragen und welche Rolle Harnsäure bei Gelenkbeschwerden spielt.
Hier finden Sie die häufig nachgefragen Topthemen aus unserem Gesundheitslexikon
Blutdruck natürlich senken – Herz und Gefäße im Gleichgewicht
Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck belastet Herz und Gefäße – oft ohne spürbare Symptome. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig gegenzusteuern. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und gezielte Entspannung sind die Basis. Ergänzend können natürliche Blutdruck-Präparate mit pflanzlichen Extrakten, Magnesium und Kalium dazu beitragen, den Blutdruck auf natürliche Weise zu stabilisieren. So unterstützen Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit ganzheitlich – ohne chemische Belastung.
Augendruck natürlich senken – für gesunde Augen und klare Sicht
Ein dauerhaft erhöhter Augendruck kann die Sehkraft beeinträchtigen und sollte frühzeitig reguliert werden. Neben regelmäßigen Augenchecks lassen sich der Augendruck und die allgemeine Augengesundheit auch auf natürliche Weise unterstützen. Pflanzliche Präparate mit ausgewählten Mikronährstoffen und Antioxidantien können helfen, den Druck im Auge zu normalisieren und die Versorgung des Sehnervs zu fördern.
Leber entgiften – den Stoffwechsel natürlich unterstützen
Die Leber ist das zentrale Entgiftungsorgan des Körpers und spielt eine Schlüsselrolle für Stoffwechsel, Energiehaushalt und Wohlbefinden. Eine übermäßige Belastung durch ungesunde Ernährung, Medikamente oder Umweltgifte kann ihre Funktion beeinträchtigen. Pflanzliche Leberpräparate mit Artischocken-Extrakt, Cholin oder Mariendistel können helfen, die Leber zu entlasten, die Fettverdauung zu fördern und die natürliche Entgiftungsleistung zu unterstützen – ideal als nachhaltige Leberkur.
FAQ – Fragen und Antworten zum Gesundheitslexikon
Was ist das biofitt Gesundheitslexikon?
Das biofitt Gesundheitslexikon liefert verständliche, fachlich geprüfte Informationen zu Organen, Symptomen, Diagnostik, Therapien sowie Naturheilkunde, Ernährung und Prävention. Die Inhalte dienen der Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
Für wen ist das Gesundheitslexikon gedacht?
Für alle gesundheitsbewussten Menschen – Patientinnen und Patienten, Angehörige und Interessierte –, die sich schnell und zuverlässig über Beschwerden, Behandlungen und Vorbeugung informieren möchten.
Welche Themen deckt das Gesundheitslexikon ab?
Es umfasst klassische Krankheitsbilder, Organe und Funktionen, Diagnostik und Therapien, naturheilkundliche Ansätze, Ernährung, Bewegung sowie präventive Maßnahmen und Selbsthilfe.
Sind die Inhalte medizinisch geprüft?
Ja. Alle Inhalte werden sorgfältig recherchiert, redaktionell aufbereitet und fachlich geprüft. Das Lexikon ersetzt jedoch keine ärztliche Beratung und dient der ersten Orientierung.
Wie finde ich schnell die richtige Information?
Über die Suchfunktion, den alphabetischen Aufbau, Kategorien und interne Querverweise gelangen Sie mit wenigen Klicks zu relevanten Artikeln.
Kostet die Nutzung des Gesundheitslexikons etwas?
Nein. Das biofitt Gesundheitslexikon ist kostenlos zugänglich.
Ersetzt das Lexikon den Arztbesuch?
Nein. Die Informationen dienen der Aufklärung und Vorbereitung, ersetzen aber keine Diagnose oder Behandlung durch medizinisches Fachpersonal.
Wie bleiben die Inhalte aktuell?
Beiträge werden regelmäßig überprüft und bei neuen Leitlinien, Studien oder Therapieempfehlungen aktualisiert.
Das Ziel des Gesundheitslexikons
Das biofitt Gesundheitslexikon möchte dazu beitragen, komplexe Körperfunktionen verständlich zu machen. Es vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Relevanz und legt Wert auf eine ausgewogene Darstellung. Jede Seite soll informieren, ohne zu überfordern – und zum Nachdenken über die eigene Gesundheit anregen.
Wissenschaftlich fundiert & verständlich erklärt
Alle Inhalte werden laufend aktualisiert und sorgfältig geprüft. Grundlage sind medizinische Erkenntnisse, EU-konforme Nährstoffbewertungen (EFSA) und physiologische Zusammenhänge. So entsteht eine zuverlässige Informationsquelle für alle, die ihren Körper besser verstehen möchten.
Quellen & weiterführende Informationen
Auswahl vertrauenswürdiger, regelmäßig aktualisierter Fachquellen für Patient:innen und Interessierte. Externe Links öffnen in einem neuen Tab.
Deutschland (offiziell & wissenschaftlich)
- gesund.bund.de – Offizielles Gesundheitsportal der Bundesregierung
- Robert Koch-Institut (RKI) – Öffentliche Gesundheit, Epidemiologie, Infektionskrankheiten
- Bundesministerium für Gesundheit (BMG) – Gesetze, Richtlinien, Prävention
- Deutsches Krebsforschungszentrum (DKFZ) – Krebsforschung & Patienteninfos
- AWMF Leitlinien – Ärztliche Leitlinien (S1–S3) zu Diagnostik & Therapie
- PubMed – Medizinische Studien & Reviews (englisch)
- Fachinfo.de – Offizielle Fachinformationen zu Arzneimitteln
International
- Weltgesundheitsorganisation (WHO) – Internationale Gesundheitsrichtlinien
- ECDC – Europäisches Zentrum für die Prävention und Kontrolle von Krankheiten
- NHS (UK) – Patienteninformationen & Krankheitsbilder (englisch)
- MedlinePlus (NIH/USA) – Verbraucherfreundliche Gesundheitsinfos (englisch)
- Mayo Clinic – Klinikleitfäden & Erklärtexte (englisch)
Patientenfreundliche Informationen
- Apotheken Umschau – Laienverständliche Gesundheitsartikel
- Deutsche Krebshilfe – Beratung & Infos für Betroffene
Recht & Prävention
- BZgA – Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung – Präventionsmaterialien & Kampagnen
- Gemeinsamer Bundesausschuss (G-BA) – Richtlinien der Versorgung
Hinweis: Die Inhalte des biofitt Gesundheitslexikons ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei akuten Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine hausärztliche Praxis oder den Notdienst (Europaweit: 112).
Transparenz & Redaktion
Autor: Peter Gemner; Alex Draupner; Elisabet Freund
Medizinisch geprüft von: Marion Lammers
Zuletzt geprüft: 06.10.2025
Hinweis: Diese Informationen ersetzen nicht die ärztliche Diagnose und Behandlung.
Herzliche Grüße aus der biofitt-Gesundheitsredaktion – Abteilung Gesundheitslexkon
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