Neurodermitis – Ursachen, Pflege und natürliche Unterstützung
Neurodermitis, auch atopische Dermatitis genannt, ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die in Schüben verläuft. Typisch sind trockene, juckende Hautstellen, meist an Armen, Beinen, Hals oder Gesicht. Besonders in der kalten Jahreszeit oder bei Stress können die Symptome zunehmen. Etwa 10–15 % der Erwachsenen in Mitteleuropa sind betroffen.
Ursachen und Einflussfaktoren
Die genaue Ursache der Neurodermitis ist vielschichtig. Eine erbliche Veranlagung, Umweltfaktoren, allergische Reaktionen und psychische Belastungen spielen zusammen. Im Mittelpunkt steht eine gestörte Hautbarriere: Sie lässt Feuchtigkeit entweichen und begünstigt das Eindringen von Reizstoffen und Allergenen. Die Haut reagiert mit Trockenheit, Entzündung und Juckreiz.
Pflege und Hautschutz
Eine konsequente, sanfte Hautpflege ist die Basis jeder Behandlung. Rückfettende Cremes und Öle stabilisieren die Barrierefunktion und lindern Spannungsgefühle. Wichtig sind milde, parfumfreie Produkte, die keine Reizstoffe enthalten. Kurze, lauwarme Duschen und das sofortige Eincremen nach dem Abtrocknen helfen, die Hautfeuchtigkeit zu bewahren.
Natürliche Unterstützung mit Fettsäuren
Ungesättigte Fettsäuren spielen eine zentrale Rolle bei der Hautregeneration. Besonders Gamma-Linolensäure aus Nachtkerzenöl kann helfen, den Lipidstoffwechsel der Haut zu stabilisieren. Studien weisen darauf hin, dass die regelmäßige Zufuhr von Nachtkerzenöl die Hautfeuchtigkeit verbessert und Juckreiz reduzieren kann. Auch Omega-3-Fettsäuren aus Fisch- oder Leinöl unterstützen die natürliche Entzündungsregulation im Körper.
Ernährung und Lebensstil
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst und hochwertigen Pflanzenölen kann die Hautgesundheit fördern. Zucker-, Alkohol- und Fertigprodukte sollten gemieden werden, da sie Entzündungsprozesse begünstigen. Entspannungstechniken wie Yoga, Atemübungen oder regelmäßige Spaziergänge helfen, Stress als Schubauslöser zu reduzieren.
Pflege von innen – biofitt Omega 3-6-9
Das Präparat Omega 3-6-9 kombiniert Fischöl, Leinöl und Nachtkerzenöl – eine natürliche Mischung aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die die normale Hautfunktion und den Erhalt der Zellmembranen unterstützen. Eine regelmäßige Zufuhr kann helfen, die Haut von innen zu stärken und Trockenheit vorzubeugen.
Häufige Fragen (FAQ)
Was kann Neurodermitis auslösen?
Typische Auslöser sind Stress, Kälte, bestimmte Nahrungsmittel, Tierhaare, Hausstaubmilben oder Duftstoffe in Kosmetika.
Hilft Nachtkerzenöl wirklich bei Neurodermitis?
Die enthaltene Gamma-Linolensäure unterstützt den Aufbau der Hautlipide und kann das Spannungsgefühl der Haut mildern.
Wie kann man Schüben vorbeugen?
Regelmäßige Pflege, angepasste Ernährung und Stressreduktion sind die wichtigsten Maßnahmen zur Stabilisierung der Haut.
Weiterführende Themen
Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei starken Beschwerden oder unklaren Hautveränderungen sollte eine Fachärztin oder ein Facharzt aufgesucht werden.